9/05, 2025 av HempLand

Hur mycket hampafrön ska man äta per dag?

En vanlig rekommendation för intag av hampafrön är:

1 till 3 matskedar (ca 10–30 gram) per dag.

9/05, 2025 av HempLand

Recept på Vegetariska Hampa Nuggets

Ingredienser (ca 12 nuggets):

1,5 dl kokta kikärtor (eller vita bönor)

0,5 dl...

8/05, 2025 av HempLand

Vegansk köttfärslimpa med hampafrön

Ingredienser (4 portioner):

1 burk kokta...

25/10, 2024 av HempLand

Den här quinoaskålen är inte bara full av smaker utan även av protein och nyttiga fetter tack vare hampafrön. Genom att kombinera quinoa,...

25/10, 2024 av HempLand

Grönsakswok är ett snabbt och enkelt sätt att få in massor av färska grönsaker i familjens kost, och när du lägger till hampafrön...